Übungen mit dem Theraband verbessern die Koordination und trainieren gleichzeitig Kraft und Beweglichkeit. Übungen, von denen Sie einige auch gut am Arbeitsplatz oder zu Hause durchführen können, finden Sie hier.
Da sich die Übungen mit dem Theraband auch gut am Arbeitsplatz oder zu Hause durchführen lassen, können Mitglieder der KARL MAYER Betriebskrankenkasse in der BKK (bei Frau Schwalb/Frau Engel, 1. OG linke Seite) gegen ein geringes Entgelt von 3 € ein Theraband mit Übungsanleitung erwerben. Bitte bringen Sie das Geld hierfür passend mit.
Für die Werke Hausen, Büdingen, Chemnitz und Naila werden wir Bestellungen sammeln und die Ausgabe vor Ort in den Werken entsprechend organisieren.
Bei Interesse kontaktieren Sie uns gerne: daniele.engel@karlmayer‑bkk.de oder 06104/402-1434.